Волейболистки «Уралочки» проведут открытую тренировку для горожан в парке Маяковского

В воскресенье, 5 июля, легендарный волейбольный клуб «Уралочка» организует первую открытую тренировку для екатеринбуржцев. Желающих позаниматься будут ждать в парке Маяковского. Занятие проведут старший тренер команды Михаил Карполь и спортсменки Татьяна Куликова и Валерия Сафонова.

Сначала горожане уделят внимание кардио-упражнениям и разминке, а затем приступят к силовым тренировкам. Для удобства организаторы просят взять с собой индивидуальные коврики.

«Мы заметили, что парк преображается и решили привнести немного спорта в жизнь парка Маяковского. Будем соблюдать все меры предосторожности, социальную дистанцию, конечно. Проведем кардиотренировку с силовыми упражнениями на час с разминкой на ковриках. Этот комплекс можно и нужно повторять самостоятельно дома. Каждый может прийти, запомнить эти простые упражнения и дальше делать их уже самому в квартире, на даче, или в парке» — говорит Валерия Сафонова.

Начало занятия запланировано на 11 утра. Участие бесплатное. Возрастной ценз: 12+ (организаторы рекомендуют приходить горожанам старше 14 лет). Спортсмены будут ждать желающих на третьем газоне центральной аллеи парка.