Сегодня вечером в рамках проекта «Selfmade» в Антикафе «Friend’s Club» пройдет встреча с руководителем центра родительского искусства «Это Мама», психотерапевтом, мамой двух прекрасных девочек Ольгой Лебедевой. В преддверии встречи Ольга Лебедева специально для «It’s My City» написала текст о том, зачем нужны школы для будущих мам и пап, на что стоит обратить внимание при выборе такого учебного заведения, а также поделилась некоторыми адресами.
О своем опыте
Одиннадцать лет назад, когда я носила под сердцем свою первую дочку, мне хотелось знаний, информации о том, с чем предстоит столкнуться через несколько месяцев. У меня не было никаких сомнений в том, что к родам нужно подготовиться, ведь рождение — это очень важное событие в жизни женщины. Так я нашла свои курсы подготовки к родам, которые в результате перевернули мою жизнь и даже определили род моей деятельности. Теперь я занимаюсь с будущими мамами и тоже готовлю их к одной из самых чудесных встреч — встрече со своим малышом.
О наших прабабушках и современных мамах
Иногда будущие мамы задаются вопросом: зачем готовиться к родам? Ведь в женском теле все и так природой заложено. Рожали же женщины раньше без специальных курсов. Все верно. Впрочем, во времена наших прабабушек роды проходили несколько иначе: в домашней бане под присмотром повитухи и, как правило, были естественными.
При этом семьи в прошлом на Руси славились большим количеством детей: получалось, старшая дочка не понаслышке знала, что такое роды (она видела, как это происходит у мамы) и вполне умело ухаживала за новорожденными братьями и сестрами, пока мама трудилась в поле.
Кстати, о труде. Женщины действительно очень много работали физически и постоянно находились в движении. Вот вам и шейпинг, и занятия в бассейне, и местами даже йога.
Получается, рождение ребенка являлось обычным делом, сродни таким, как наколоть дров или натаскать воды из колодца. Конечно, из-за подобной мотивации несколько страдало отношение к детям, но это тема для отдельного разговора.
Теперь давайте поприветствуем современную маму. Она если еще не достигла успехов в карьере, то, возможно, на пути к этому. Ее время ограничено, поэтому 9 месяцев беременности, особенно последний триместр, она желает провести с пользой. Интернет ей по идее в помощь, но в нем столько противоречивой информации, что в ней легко и заблудиться. Кроме знаний, ей хочется еще и практики, и чтобы ее окружали такие же, как она, женщины в интересном положении. Плюс ко всему от недостатка первого, второго и третьего, у нее уже накопилось огромное количество страхов и напряжения по поводу своей беременности и предстоящих родов, из-за которых может пострадать малыш. Поэтому самое простое решение для будущей мамы наших дней, помониторив Интернет, пойти на курсы подготовки к родам.
О том, как правильно выбрать школу для будущих родителей
При выборе школы будущих родителей нужно учитывать близкое расположение от дома или работы (во время беременности совсем не полезно длительное время проводить в автомобильных «пробках»), наличие в школе разнопрофильных специалистов, которые ответят на волнующие вопросы и, конечно же, стоимость курсов и отзывы отзанимавшихся мамочек.
Также стоит обратить внимание на атмосферу, которая царит на занятиях. Хорошо, если она домашняя и располагает к релаксу — столь необходимому будущим мамам. Так что, придя на первое занятие (или презентацию — в каждой школе здесь своя система), важно смотреть по сторонам и слушать свое «шестое» чувство — во время беременности, оно точно не подведет!
Поскольку наша будущая мама живет в современном мире, возможно, она захочет, чтобы ее муж, будущий папа, посещал курсы вместе с ней, ведь он прекрасно осведомлен о том, откуда берутся дети и как они появляются на свет. Это вовсе не означает, что будущему папе придется присутствовать на родах (хотя такое сейчас часто практикуется и приносит только «бонусы» всей семье). Зато совместные занятия наполнят отношения новым вкусом и ощущениями, помогут избавиться от страхов и почувствовать уверенность перед родами.
Вот так и получается, что посещение школы для будущих мам не только полезное, но и увлекательное занятие. Я, например, и во вторую беременность тоже проходила подготовку в одной из школ. И эта подготовка существенно отличалась от предыдущей — я больше шла за практикой и атмосферой (информация и опыт были уже со мной). Кстати, именно тогда я и одна моя знакомая решили открыть школу подготовки к родам и назвать ее «Это Мама».
О первом занятии в школе «Это Мама»
На первом занятии в центре родительского искусства «Это Мама» я обычно раскрываю секрет мастерства в деле подготовки к родам.
В двух словах, он такой — за беременность нужно наполнить три копилки:
- тело (у нас в школе это занятия йогой и гимнастикой, бассейн, родовые навыки);
- ум (лекции о физиологии беременности, родов, уходе за ребенком и его развитии в первый год жизни);
- душа (психологические тренинги, избавление от страхов перед родами, установление «дружбы» с внутренним «ребенком», поиск индивидуальных вариантов работы с болью и другие).
Заполненные до конца копилки — это здоровые и счастливые роды!
Поверьте, это работает.
О том, когда стоит идти в школу для будущих родителей
Часто будущие мамы спрашивают, когда лучше начать посещать курсы подготовки к родам. Обычно я советую приходить, после того как вы почувствовали шевеление малыша — теперь вы знаете не только через УЗИ, что малыш внутри, и пора начать готовиться к родам!
9 месяцев — это и много, и мало одновременно, для всех по-разному. Но абсолютно точно это время, выделенное природой для будущей мамы, чтобы она была готова к рождению малыша.
В этом смысле хорошо, когда в «маминых» школах есть возможность после окончания курса повторить какие-то занятия, лишний раз закрепить родовые навыки или разобраться со своими страхами.
Здорово, если можно вернуться в школу после рождения малыша и встретиться с «одногруппницами», поделиться своим опытом и увидеть других малышей.
Выбирая для себя «мамину» школу, пожалуйста, учитывайте все эти моменты.
А я от всего сердца желаю вам найти вашу школу подготовки к родам, и тогда рождение малыша станет самым волшебным и ярким событием в вашей жизни!
Если у вас есть вопросы к Ольге Лебедевой или вы хотите узнать больше о центре родительского искусства «Это Мама», то приходите сегодня вечером в Антикафе «Friend’s Club» на проект «Selfmade».
Начало встречи в 20:00. Цена: 1 рубль / 1 минута.
Антикафе «Friend’s Club», Радищева, 18.
Школы подготовки к родам в Екатеринбурге:
«Дар» — семейный центр. Луначарского, 185 «А», оф. №10 (Центр).
Тел: 268-15-73, 253-24-29
«La-Mama» — Семейный гранд-салон. Чапаева, 2 / Декабристов, 67 (Центр).
Тел: 287-03-87 (88)
«Кенгуру» — мамина школа. Кузнецова, 4 (Уралмаш).
Тел: 268-11-15
«Купава» — центр родительской культуры. Чапаева, 23 оф. №2.
Тел: 345-91-82
«Лада» - центр родительской культуры. Денисова-Уральского, 14 (Юго-Западный).
Тел: 213-20-31
Смазчиков, 8, офис 28 (Пионерский).
Тел: 213-40-08
«МАМ-студия». Грибоедова,13 (Химмаш).
Тел: 219-18-23, 219-84-38
«Молодая мама» — школа подготовки к родам. Сиреневый бульвар, 15б (ЖБИ).
Тел: 201-08-84, 348-61-74
«Надежда» - школа для будущих мамочек и лялечек. Ясная, 22 «Г» (Юго-Западный). Фролова, 31, оф. №11 (ВИЗ).
Тел: 319-43-99
«Партнер» — центр подготовки к родам. Малышева, 109 «А» (Втузгородок).
Тел: 374-31-20
«Практика жизни» — центр развития личности. Фрунзе, 65 (Центр).
Тел: 257-36-58
«САМИ» — семейная студия. Тверитина 34/6 (Парковый).
Тел: 287-09-46, 345-69-00
«Сёма» — клуб будущих родителей. Белинского, 171 (Ботаника).
Тел: 266-63-20(21), 620-67-07.
«Согласие» — центр подготовки к родам. Сакко и Ванцетти, 99 (Центр), Лиственная, 67 (Широкая речка), Гагарина, 33.
Тел: 200-42-14
«Счастливая мама» - школа для беременных. Сакко и Ванцетти, 38 (Центр).
Тел: 372-01-26
«ЭТО МАМА» — центр родительского искусства. Ясная, 6 (клуб «Бибигон», Юго-Запад).
Тел: 206-44-11
«Юность» — семейный клуб. Сибирский тракт, 15 (Шарташский рынок).
Тел.: 262-88-83
«9+ Делайт» — школа для беременных. Красных Командиров, 27 (Эльмаш).
Тел: 213-11-37
Фото: Наталья Втюрина
Нам нужна ваша помощь! It’s My City работает благодаря донатам читателей. Оформить регулярное или разовое пожертвование можно через сервис Friendly по этой ссылке. Это законно и безопасно.