Воспитаны Уральскими горами

Сейчас все следят за Олимпийскими играми в Рио-де-Жанейро, но еще одни важные соревнования прошли в эти выходные в Германии – последний этап и финал кубка мира по скалолазанию в дисциплине «боулдеринг». В Мюнхене выступали сразу четыре скалолаза из Екатеринбурга, и среди них легенда – трехкратный чемпион мира Дмитрий Шарафутдинов. Бронзовое призовое место в итоге досталось российскому спортсмену из Москвы, чемпиону мира-2009 Андрею Рубцову. Особенно важно, что скалолазание недавно включили в программу Олимпийских игр-2020 в Токио. А значит, у сильной уральской скалолазной школы есть все шансы заявить о себе. IMC поговорил о развитии скалолазания на Урале с мастером спорта по скалолазанию, победителем и призером российских соревнований, руководителем нового скалодрома в Екатеринбурге «Край света» Антоном Поляковым.

Олимпиада развеет мифы

– Антон, как уральские спортсмены отреагировали на то, что скалолазание стало олимпийским видом спорта?

– На самом деле скалолазание еще с 2010 года входит в Олимпийскую семью. Но в программу игр его включили только сейчас. Конечно, для любого спортсмена олимпийская медаль – это мечта, и теперь она более чем реальна. Нам пока непонятно, в каком виде будут проводиться соревнования. На сегодня согласовано троеборье: «лазание на скорость», «трудность» и «боулдеринг». Но это разные дисциплины, и сейчас в мире нет спортсменов, которые бы одинаково успешно выступали во всех трех видах. Например, лазание на скорость ближе к легкой атлетике, чем к скалолазанию. Лет десять назад в топ мирового рейтинга входило человек пять из Екатеринбурга, лазавших на скорость лучше всех в мире. Боулдеринг – также очень развит в России и Екатеринбурге. Легенда мирового скалолазания – Дима Шарафутдинов, девятикратный чемпион России, трехкратный чемпион мира, он участвовал в создании нашего зала «Край света». Екатеринбуржцы Сергей Лужецкий, Юрий Новицкий – в числе сильнейших боулдерингистов – сейчас тренируют всех желающих на нашем скалодроме. Юлия Пантелеева – одна из лучших скалолазок в России среди молодежи, также помогает начинающим. Молодежная сборная Свердловской области всегда в тройке призеров на российских соревнованиях. В Екатеринбурге действительно одна из сильнейших школ скалолазания в мире, поэтому молодежь вполне способна пробиться и на Олимпиаду. Хочется надеяться, что теперь появится больше скалодромов, усилится внимание к детскому спорту. Скалолазание станет популярнее, и развеются многочисленные мифы о нем. Сегодня многие люди не отличают скалолазание от альпинизма, а что такое альпинизм, тоже представляют весьма размыто. Здорово, если бы все понимали, что скалолазание – доступный и безопасный вид спорта для детей и для взрослых, к тому же весьма интеллектуальный.

– Давай тогда сразу разберемся с терминами.

– Альпинизм – это, по-простому, восхождение в горы. Альпинисты, как правило, больше ходят, чем лазают. Скалолазание – это прохождение (лазанием) определенного маршрута на естественном рельефе (скалы) или на искусственном (скалодром). Есть три официальные дисциплины, на любительском уровне более всего популярны боулдеринг и «трудность», скоростью занимаются по большей мере спортсмены. Если «трудность» – это пролезание длинных маршрутов на выносливость, то боулдеринг представляет собой короткие, невысокие трассы «на подумать», это лазание на сложность.

– Московские друзья мне много рассказывают про боулдеринговые залы в каждом районе города. Кажется, что ходить туда скоро будет так же популярно, как в кофейни. Такая новая городская мода. Екатеринбург уже переживает кофейный бум, значит, и скалолазный до нас скоро дойдет?

– Действительно, в Москве и в Питере гораздо больше скалодромов, в частности, открытых для всех, особенно распространены боулдеринг-залы. Для Европы это уже нормально, залы там есть везде, даже в маленьких городках. Из Европы тренд приходит в Москву, Питер, а затем оттуда – в регионы. Более того, в Екатеринбурге уже исторически развиты горные виды спорта, благодаря тому, что рядом с нами Уральские горы. Первые скалодромы появились у нас в 1990-х, теперь вслед за Москвой появляются и современные, доступные залы.

– Что же такого особенного в боулдеринге?

– Боулдеринг – на любительском уровне «тусовочный» вид спорта, для которого нужны мозги, координация, не только сила. Можно приходить в зал и лазать одному или в компании. Трасса здесь называется «проблема». Задача спортсмена – решить «проблему», найти ответ для головоломки, пролезть до вершины, используя технику, силу, координацию, логику. Это отличная замена фитнес-залам, ведь здесь идет комплексное физическое развитие, при этом нужно постоянно «работать головой».

– Сложно ли боулдеринговому залу зайти в городское пространство?

– Это одна из причин, почему боулдеринг становится популярнее. Найти в городе пространство, подходящее по высоте под боулдеринговый тренажер, гораздо легче, чем под высокий скалодром. В Екатеринбурге уже есть скалодромы при ряде вузов, например УГГУ, УрФУ, отличный высокий скалодром в УрГЭУ, но на них, как правило, тренируются спортсмены и студенты этих вузов. Если говорить непосредственно про боулдеринговые залы, можно представить детско-юношеский клуб «Ракета» (Декабристов, 16/183), при небольшой площади здесь можно хорошо прокачать пальцы, а на соревнования съезжаются и иногородние спортсмены. В этом году мы открыли современный боулдеринг-зал «Край света», его площадь 560 кв. м, при этом лазательной поверхности более 360 кв. м. Сегодня новые боулдеринговые залы могли бы появляться в строящихся жилых кварталах, кажется, руководство Академического заявляло скалодром в список преимуществ для будущих жителей.

Допинг не поможет

– Если продолжать олимпийскую тему, могла бы быть в скалолазании проблема с допингом?

– Разве только в лазании на скорость, потому что здесь в первую очередь нужна сила и скорость. Боулдеринг – сложно-координационный вид спорта. Например, у батутистов также важна координация, и допинг здесь не стоит в числе мировых проблем.

– С какими видами спорта можно сравнить скалолазание?

– Боулдеринг – с борьбой или единоборствами. Здесь нужна физическая сила, при этом отличная координация, статика и умение сделать резкое, динамичное движение. Лазание на трудность можно сравнить с легкоатлетическими марафонами. В целом телосложение спортсменов-скалолазов отличается тем, что они жилистые и сухие, не очень много весят, так как им нужно постоянно преодолевать притяжение земли.

– Кто создает боулдеринговые залы и трассы? Ты сказал, что в этом процессе участвуют наши чемпионы. В чем выражается их участие?

– Как я уже говорил, трассы в боулдеринге заставляют думать. Придумывают и накручивают такие маршруты лучше всего спортсмены, которые участвовали во многих соревнованиях и проецируют на скалодром свой опыт. Кроме зацепов, очень важно, чтобы рельеф поверхности был разнообразным – с различным нависанием, интересными плоскостями и гранями.

– Мы сейчас говорим только про скалодромы в залах, но скалолазание, как вид спорта, исторически появился на естественном рельефе, в тех же Уральских горах …

– Исторически да, но сегодня официально все соревнования по скалолазанию проходят на искусственном рельефе на скалодроме. Поэтому многие профессиональные спортсмены занимаются на скалах разве только для удовольствия. Любительское же скалолазание процветает и на скалах. Техника работы в зале отличается от скального лазания. Если на скалодроме все зацепки видны, более-менее понятно, как лезть, то на скале нужно учиться чувствовать рельеф. На скалах хорошо ставится техника ног и расположения тела. В залы скалолазание перешло из-за погодных условий и объективности судейства.

– Для меня было открытием узнать, что скалолазание на естественных рельефах – это еще и целая индустрия, когда можно просто со снаряжением приехать к уже готовому маршруту…

– Да, и таких мест много и в Свердловской области. Это еще одна из положительных сторон этого вида спорта. Вы можете взять скальные туфли и систему и поехать в Европу, Америку, Азию, куда угодно. Везде вы найдете уже пробитые скальные трассы, гайдбуки с инструкциями с описанием уровня сложности. Прокладыванием маршрутов занимаются наши альпинисты, например, екатеринбуржец Сергей Дашкевич – чемпион России, один из сильнейших среди российских альпинистов. В окрестностях Екатеринбурга есть отличные маршруты в Коуровке, Чертовом Городище, на скалах Гронского, к которым в том числе он приложил руку.

– Если начнется мощный рост боулдерингового движения в Екатеринбурге, есть ли кому тренировать?

– Да, у нас много опытных спортсменов, они могли бы реализовывать себя в качестве тренеров. С точки зрения тренировочного процесса, мы внимательно следим за скалолазами в Европе. Они включают в тренировки приемы из других видов спорта, координационные, «неспортивные» упражнения, которые помогают при пролезании и продумывании маршрутов.

– На скалодромах в Екатеринбурге я сталкивалась с тем, что человек в зале следит за безопасностью, но по технике ничего особенного не подсказывает…

– Есть тренер, а есть инструктор. Задача инструктора – следить за безопасностью. В основном на скалодромах сегодня работают инструкторы. Но с точки зрения прогресса и постановки техники необходим тренер. Не стоит питать иллюзий. Инструктор не всегда может следить за вашим прогрессом. Техника и «понимание» лазания должна ставиться при непосредственном контакте с тренером.

– А как быть с развитием детских видов спорта? С какого возраста начинаются осознанные занятия?

– Детские скалолазные школы берут спортсменов с девяти-десяти лет. По спортивным меркам это очень поздно. На мой взгляд, можно заниматься с пяти-шести лет, даже с четырех: развивать координацию, ловкость, скоростные качества. Лазание нравится большинству детей, постепенно дети начинают воспринимать лазание как спорт.

– Когда люди в первый раз приходят на скалодром, они воспринимают это всегда как развлечение. Им кажется, что все решают длина руки или рост, уходят с первого занятия с этим ощущением, довольные или расстроенные…

– Физические данные, несомненно, играют свою роль, однако лазание – это во многом техника. Опытные спортсмены более низкого роста делают движения, которые зачастую не под силу высокорослому спортсмену.

– Есть мнение, что скалолазание – опасный вид спорта.

– Это миф. Травматизм здесь ниже, чем во многих популярных видах спорта, например, футболе. В скалолазании везде используется специальное оборудование для страховки. Если мы говорим об альпинизме, там риск травмы будет уже выше.

Фото: Славы Кайгородова, Сергея Рожова, архив Антона Полякова