Цифра дня: 5 минут бега в день могут продлить жизнь
4 августа, 21:36, 2014 г.
Ученым удалось доказать, что люди, которые любят бегать, меньше рискуют умереть от сердечных заболеваний. Пятиминутные ежедневные пробежки уменьшают риск преждевременной смерти на целых три года.
В исследовании приняли участие более 55 000 людей в возрасте от 18 до 100 лет, за которыми ученые наблюдали в течение 15 лет. Кстати, уже завтра вечером вы можете отправиться на пробежку с беговым клубом Adidas.
It`s My City